Fitnesstraining in Gemeinschaft

ladybodyfitAb Februar startet montags die Gruppe Lady Body Fit um 19:30 Uhr in der Jahnsporthalle. Hier kommen alle Teilnehmerinnen unter der Leitung von Jutta Schumann auf ihre Kosten und können einem ganzheitlichen Fitnesstraining nachgehen.

Fitnesstraining steht hoch im Trend und auch der Gang in die Fitness-Studios ist weiterhin sehr beliebt. Viele können sich aber nicht aufraffen, um sich alleine dem Fitness-Training zu stellen. Hierfür wird beim TSV Abhilfe geboten. Fitness-Training in der Gruppe. Somit sind alle interessierten Frauen ab Februar beim „Lady Body Fit“ immer montags von 19:30-20:30 Uhr beim gemeinsamen Fitnesstraining in der Jahnsporthalle aktiv.

Ein Ganzkörpertraining für Frauen, bei dem die Muskulatur gekräftigt und die Ausdauer trainiert wird. Es warten Elemente aus dem Bereich Aerobic und verschiedene Kräftigungsübungen auf alle Interessierten. Diverse Trainingsgeräte und Übungselemente sorgen für eine große Vielfalt. Die Gruppe ist auch für Frauen geeignet, die ihr Gewicht reduzieren wollen oder einfach nur etwas leistungsfähiger werden wollen. Also Ladys, wer hier nicht mitmacht, ist selbst schuld!
Gemeinsames Fitnesstraining ist aktuell überall beliebt. Der besondere Vorteil daran ist, dass man nicht für sich alleine trainiert, sondern unter seines/ihres Gleichen mit viel Spaß und weitaus höherer Motivation hohe Ziele erreichen kann.

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