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Das Herz benötigt nach einem Infarkt, Herzoperation oder anderen Erkrankungen ein spezielles Trainingsprogramm. Die Teilnehmer/innen werden in Übungs- und Trainingsgruppen eingeteilt, die individuell auf ihre Belastungsstufe angepasst sind. Die Übungsleiterinnen haben eine Zusatzausbildung für Herzsport und werden von einem Arzt begleitet. Die Teilnahme ist nur nach ärztlicher Verordnung möglich.

Inhalt und Schwerpunkt:
Langsame Steigerung der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit sowie eine Verbesserung der motorischen Hauptbeanspruchungsformen und des psychischen Wohlbefindens durch leichte Gymnastik (Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen), Ausdauertraining (Walking, Jogging, Sportspiele) mit viel Spaß und Geselligkeit.

Ziele:
Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit, Stärkung des Vertrauens in die eigene Belastbarkeit und dadurch leichterer Umgang mit der Krankheit im Alltag und im Beruf, Verminderung der Risikofaktoren sowie Vermittlung einer gesünderen Lebensstilführung.

Ansprechpartnerin:
Wiebke Bargsten (04841/73183)

Trainingszeiten

 SportangebotMOÜbungsleiter/inOrt
Koronarsport 18:30
20:00
Britta Holst, Natalia Leischner Ferdinand-Tönnies-Schule
werde mitglied

Aktuelles

Neue Sportangebote:
Bauch-Beine-Po
Jumping Fitness ®
Bewegungsmangel -
- Ohne mich!
Kungfu
Hockey/Feldhockey
Ballett
Inline-Skating

23.09.2017
15:00 Uhr, Volleyball
Herren Verbandsliga
vs. VSG Lübeck
Hermann-Tast-Schule

23.09.2017
17:00 Uhr, Volleyball
Herren Verbandsliga
vs. Wiker SV
Hermann-Tast-Schule

24.09.2017
11:00 Uhr, Volleyball
Herren Bezirksliga
vs. Kieler TV
Hermann-Tast-Schule

24.09.2017
13:00 Uhr, Volleyball
Herren Bezirksliga
vs. VSG Lübeck
Hermann-Tast-Schule

09.10.2017
19:30 Uhr, außerordentliche
Mitgliederversammlung
Tagesordnung
Vereinsheim

Information

TSV Husum 1875 e.V.

Adolf-Brütt-Straße 2
25813 Husum

Tel: 04841-61444
Fax: 04841-871036

Öffnungszeiten:
Mo.: 14:00 - 16:00 Uhr
Di.: 10:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 17:00 - 19:00 Uhr
Do.: 10:00 - 12:00 Uhr

Termine 2017

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