icons-social

Das Herz benötigt nach einem Infarkt, Herzoperation oder anderen Erkrankungen ein spezielles Trainingsprogramm. Die Teilnehmer/innen werden in Übungs- und Trainingsgruppen eingeteilt, die individuell auf ihre Belastungsstufe angepasst sind. Die Übungsleiterinnen haben eine Zusatzausbildung für Herzsport und werden von einem Arzt begleitet. Die Teilnahme ist nur nach ärztlicher Verordnung möglich.

Inhalt und Schwerpunkt:
Langsame Steigerung der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit sowie eine Verbesserung der motorischen Hauptbeanspruchungsformen und des psychischen Wohlbefindens durch leichte Gymnastik (Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen), Ausdauertraining (Walking, Jogging, Sportspiele) mit viel Spaß und Geselligkeit.

Ziele:
Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit, Stärkung des Vertrauens in die eigene Belastbarkeit und dadurch leichterer Umgang mit der Krankheit im Alltag und im Beruf, Verminderung der Risikofaktoren sowie Vermittlung einer gesünderen Lebensstilführung.

Ansprechpartnerin:
Wiebke Bargsten (04841/73183)

Trainingszeiten

 SportangebotMOÜbungsleiter/inOrt
Koronarsport 18:30
20:00
Britta Holst, Natalia Leischner Ferdinand-Tönnies-Schule
werde mitglied

Information

TSV Husum 1875 e.V.

Adolf-Brütt-Straße 2
25813 Husum

Tel: 04841-61444
Fax: 04841-871036

Öffnungszeiten:
Mo.: 14:00 - 16:00 Uhr
Di.: 10:00 - 12:00 Uhr
Mi.: 17:00 - 19:00 Uhr
Do.: 10:00 - 12:00 Uhr

In den Sommerferien ist die Geschäftsstelle nur unregelmäßig besetzt. Gerne können jedoch Anrufe oder eMails hinterlassen werden.

Termine 2017

dosb

Logo ZPP 02

Sport pro Gesundheit

  Pluspunkt

ksv nf

lsv sh

fwd sport

Kita Verein

  Schule Verein

kein kind ohne sport

Stocksee Logo

trendsportwelt

inklusion

Besucher:

Heute 104

Gestern 160

Woche 1024

Monat 2746

Insgesamt 222915

Sponsoren:

Oben