SPGPPGAqua-Fitness bedeutet 45 Minuten Action im tiefen Wasser. Nach der Erwärmungsphase mit Aqua-Jogging mit verschiedenen Armbewegungen, schließt sich der Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Handgeräten an. Spielerische Elemente und Partner/innen-Übungen ergänzen das Programm. Abgerundet wird die Stunde durch eine kurze Dehnungsphase.

Bei den offenen Gruppen ist der Einstieg jederzeit möglich. Zu den Living Aqua Kursen bitte mit dem Husum Bad Kontakt aufnehmen.

Ansprechpartnerin:

Aileen Grenzow (0151-61503668), Husum Bad (04841/8997155)

Trainingszeitenzpp

SportangebotDIÜbungsleiter/inOrt
Aqua Fitness/Gymnastik Senioren
(1. Dienstag im Oktober bis letzten Dienstag im Mai)
11:00
12:00
Anika Westphal Husum Bad
Aqua Fitness (offene Stunde) 18:00
19:00
Husum Bad Husum Bad
Living Aqua (Kurs) 19:00
20:00
Husum Bad Husum Bad
 DO  
Living Aqua (Kurs) 18:00
19:00
Husum Bad Husum Bad
Aqua Fitness (offene Stunde) 19:00
20:00
Ann-Kristin Holste, Stefanie Stahl Husum Bad
Aqua Fitness (offene Stunde)
20:00
21:00
Ann-Kristin Holste, Stefanie Stahl Husum Bad

Die offenen Aqua Fitness Stunden kosten 7,60 € inklusive Schwimmbadeintritt. Diese Teilnahmegebühr wird direkt vor Ort bezahlt. Aqua Fitness/Gymnastik Senioren 5,00 € für TSV-Mitglieder, 6,00 € für Nicht-Mitglieder (hier gibt es eine Warteliste, bitte mit Frau Wulff Kontakt aufnehmen).

66,- € der Living Aqua Kurs (10 Stunden)
Die Teilnehmer/innen-Zahl ist beim Aqua Fitness begrenzt.

husumbad

 

 

 

 

 

Partner des TSV Husum 1875 e.V.